Если у вас есть желание присоединиться к числу обладателей знака отличия, достаточно обратиться в центр тестирования. Перед выполнением нормативов нужно проверить здоровье. В приказе 4 Минздрава от 23 октября 2020 № 1144н содержится форма медицинского заключения, которое необходимо получить для допуска к выполнению нормативов. Заключение выдается по итогам медицинского обследования и определения группы здоровья. На нем ставится штамп медицинской организации, подпись ответственного и реестровый номер. С оригиналом документа нужно обратиться в центр тестирования программы ГТО и выбрать удобный день для прохождения испытаний. Затем нужно успешно выполнить нормативы и дождаться присвоения почетного знака.
Для каждой возрастной группы установлены свои нормативы испытаний, которые направлены на оценку физических качеств человека: быстроты, выносливости, силы, гибкости, ловкости, а также скоростно-силовых возможностей, координационных способностей и прикладных навыков.
В зависимости от пола и возраста часть физических качеств проверяют обязательно, часть — по выбору участника.
К обязательны относятся: бег (короткая и длинная дистанция), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание разгибание рук в упоре лежа на полу (или подтягивания).
Испытания по выбору: Прыжок в длину с места (поднимания туловища), метание спортивного снаряда, стрельба или плавание
Не забывайте, что выполнение нормативов ГТО позволяет не только получить знак отличия, но развить свои физические способности и улучшить общее состояние здоровья.
Записаться на выполнение можно по телефону 8(86142)4-62-50 или через сайт госуслуги.
Ждём всех желающих попробовать свои силы у нас в центре тестирования ГТО г. Кореновск, ул. Фрунзе 180Г